ダイエット！！

年末年始に大変ショックなことがあり、

ダイエットを始めます。

記録を兼ねて途中経過を書こうと思います。

良かったら、伴走してください！

なぜこのタイミングなのか？

年末年始、息子（28歳）が帰省しました。

夏の帰省時も思いましたが、息子の腹が酷く突き出していました…😭

息子は179センチ、62キロ。

1年前に比べ、4キロ増えたそうです。

基本的に痩せ型で、乳児の頃から食が細く、ずっと痩せ型の体型でした。

私の家族の男性は、皆痩せ型です。

夫は筋肉質で、62歳の今も腹はきっちり締まっています。

だから息子の腹が出るって、私が受け入れられないんです…！！😱

息子の肥満の原因は明らかです。

過食。

痩せていた時の、2倍近く食べるようになっていました😭

しかも、いっぱしの理屈がつく。

だから遠回しに注意しても、受け入れられないんです。

1年前も、少し腹は出ていましたが。

その時は彼女がいたので、軽くストッパーになっていたようです。

しかし、彼女と別れた後は、過食に歯止めが効かなくなっていました。

私は日頃離れて暮らしているので、息子の精神状態はわかりません。

想像ですが、ストレス解消が、食べることに集中しているのだと思います。

東京から離れた一人暮らしは、ストレスフルらしい。

それは仕方ないけど、異常な過食に陥っていることを、本人が否認している。

いくら親子でも、体型や食べ方を注意するのは、言いにくいです。

気をつけて言ったつもりでしたが、やはりムッとされ、言い返されました…。😭

離れて暮らしている以上、私にできることはない。

いい歳の大人だし。

見ている方が辛くて。

見ていられないです。

そして、醜く腹の出た息子を、受け入れることが出来ません。

そこで。

私のストレスを解消するため、私がダイエットすることにしました！！

（続く）